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健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ),，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用,，藝術(shù)教育學(xué)院高度重視學(xué)生的心理健康,。7月3日,，在學(xué)校科研創(chuàng)作處的大力支持下,，我院邀請精神科副主任醫(yī)師馬旻,、舞動治療師薛佳及新媒體藝術(shù)家項硯冬到我校舉辦講座，分享藝術(shù)療愈經(jīng)驗,，師生們積極參與了此次心理健康教育和肢體療愈體驗活動,。

上午10點，馬旻醫(yī)師做了主題為“情緒管理”的心理健康講座,，講座由我院副院長韋秀玉主持,、我院黨委書記張吳濤全程參加了此次學(xué)術(shù)交流與心理健康教育活動。馬旻是中國心理衛(wèi)生協(xié)會心理咨詢與治療專委會委員,、中國醫(yī)師協(xié)會精神科分會精神分析專委會委員，從“情緒與藝術(shù)之間有什么關(guān)系?”問題切入,，組織師生們積極參與交流,，從專業(yè)角度為大家講解了情緒的成因、如何識別情緒,、怎樣管理情緒等問題,，為大家分析了自我療愈的知識、經(jīng)驗和技術(shù),。

馬旻醫(yī)師與師生合影

下午1點半,，薛佳和她的搭檔項硯冬帶來“舞動療愈的歷史”講座，講座由我院副教授賈佳主持,。薛佳講述了自己從接觸舞蹈到熱愛舞蹈再到利用舞蹈幫助孤獨癥群體的心路歷程,，項硯冬介紹了孤獨癥群體的特征、課程的訓(xùn)練目標(biāo)、面臨的困難和體會等,。在他們的不懈努力下,，見證了治愈孤獨癥的可能，堅定了藝術(shù)療愈事業(yè)信念,。講座不僅讓師生們深刻體會了孤獨癥群體的遭遇,，也認(rèn)識到藝術(shù)在輔助心理治療和精神功能治療方面的巨大潛力。

賈佳副教授主持講座

薛佳非常熱愛舞蹈這一非語言性自我表達(dá)方式,，因深受她的老師法國默劇大師PhilppeBizot的影響而介入孤獨癥兒童群體,。她與項硯冬于2016年創(chuàng)辦了孤獨癥舞動療愈公益課程，至今已有8年時間,，服務(wù)超過200名孤獨癥,、發(fā)育遲緩和腦癱兒童，已開設(shè)1000多節(jié)課的實踐與研究,。舞動療愈將肢體接觸與運動訓(xùn)練作為與孤獨癥群體建立連接的途徑,，根據(jù)每一個孤獨癥孩子的特質(zhì)，敏銳捕捉他們的反應(yīng),，識別來自他們的交流何時發(fā)生以及如何發(fā)展,。通過以年為單位的長期訓(xùn)練，促進(jìn)孩子提高腦功能和與身體的協(xié)調(diào)性,，幫助孩子們尋找融入社會的可能性,，為他們的家庭帶來希望。

下午3點在體育館內(nèi),，薛佳為師生們組織了“破繭肢體療愈”體驗課,。在3個小時的體驗過程中，師生們跟隨薛佳從呼吸,、熱身到肢體舞動,、與他人互動，通過肢體覺察自我,、釋放情緒,、探索空間，在與他人的關(guān)系中獲得新的經(jīng)驗,。即使場館中非常炎熱,，還不時傳來噪聲，但師生們的專注形成一個相對隔絕的場域,，沉浸其中而感到安全與寧靜,。此外，舞動的歡樂沖散了尷尬和緊張,，舞動的汗水洗去了抑郁和焦慮,，每個人都獲得了深層的療愈,。

肢體療愈體驗現(xiàn)場

晚上，薛佳和項硯冬與部分師生回到會議室,，圍成一個小圈展開自由討論,。在親密而舒緩的氣氛里分享藝術(shù)療愈經(jīng)驗，開展學(xué)術(shù)討論,。這既可以說是一次心理健康教育,，也可以說是一場深度的藝術(shù)療愈體驗，為師生的教學(xué)素養(yǎng)提升和藝術(shù)療愈專題研究提供了理論和實踐支持,。

以下是部分師生的個人體會：

“這次活動讓我體驗到自我敞開,，這是我二十年來第一次嘗試與他人背對背，我認(rèn)為：肢體動作對于心靈療愈很重要,，這些體驗是我在活動中的重要收獲,。”

——藝術(shù)教育學(xué)院2022級研究生楊樂

“今天我第一次嘗試藝術(shù)療愈,，來之前有些畏懼,，擔(dān)心無法在眾人面前放開身體表達(dá)自我。但老師循序漸進(jìn)地引導(dǎo)我們,，讓我能輕松用身體表達(dá)情緒,，體驗到了快樂。這次課程讓我更關(guān)注身體表達(dá),，通過它體會到真實的情緒,，這對認(rèn)識自己很有幫助。舞蹈療愈比簡單的運動更深入地表達(dá)內(nèi)心,，比語言更真實地傳達(dá)情感,，對我的藝術(shù)創(chuàng)作也產(chǎn)生了積極影響。場地的便利也讓我決定在日常生活中選擇這種方式調(diào)節(jié)情緒,?？傊@次活動讓我通過身體去認(rèn)識自己,、表達(dá)自己,，是一次極具意義和新穎的體驗?！?/p>

——繪畫學(xué)院2021級本科生魏小巍

“這次活動給我最深刻的感受是，在三個小時里,，我能夠完全專注在當(dāng)下,，沒有胡思亂想，也沒有負(fù)面的想法,。相反,，舞動讓我釋放多巴胺,，獲得了直接而純粹的快樂體驗?！?/p>

——藝術(shù)教育學(xué)院教師張慶

“在今天的活動中,，我思考了我與自己、與空間,、與在場他人的關(guān)系,，帶給我很多新的經(jīng)驗。我也很想知道與我互動的同學(xué)內(nèi)心真實的感受,，我認(rèn)為這種非語言性的溝通與言語交流非常不同,，肢體舞動是一種更原始的、直接的,、富有力量的表達(dá)方式,。”

——藝術(shù)教育學(xué)院教師金紓

“我參加過一些視覺藝術(shù),、詩歌的療愈活動,，但肢體療愈對我來說是一個全新的領(lǐng)域。運動對于健康非常重要,，運動療愈已被證明是治療抑郁癥的有效方式,，今天的深度肢體療愈體驗讓我深受啟發(fā)，體會到肢體運動融入團(tuán)體治療極具潛力,，我們也可以根據(jù)需要設(shè)計合適的療愈項目,。”

——藝術(shù)教育學(xué)院教師韋秀玉

“通過肢體語言,，營造一個能讓人們獲得如同兒童般新鮮的感知,，安靜體會自我能力的空間，釋放所有的負(fù)擔(dān)和壓力,，體驗一個人作為生命存在的美好,。”

——參與者肖哲軒

藝術(shù)療愈作為跨文化,、跨學(xué)科,、跨領(lǐng)域的新課題，近年來成為學(xué)界關(guān)注的研究熱點,，藝術(shù)教育學(xué)院在藝術(shù)療愈研究領(lǐng)域具備學(xué)科優(yōu)勢和人才儲備,。師生們將利用好中華美育研究中心科研平臺推動藝術(shù)療愈的創(chuàng)新發(fā)展，為社會培養(yǎng)復(fù)合型藝術(shù)人才,。

（編輯：代心語,、李重陽；圖片：張星宇,、蔡嘉忻,；審核：張吳濤,；責(zé)編：黃曉侖）